ROTINA DE ESTUDOS: COMO SE DEDICAR ?

Ainda estamos em um momento muito difícil, se você faz faculdade, curso, ensino médio ou o próprio colegial ainda esta passando pela situação do HOME OFFICE. Em um post anterior acabei falando como conciliar o blog com a sua vida pessoal isso claro se você já tem um blog ou obviamente possui de certa forma um interesse em ganha dinheiro em casa. você pode voltar em encontrar o post com o nome "DICAS PARA TRABALHAR HOME OFFICE". 

E voltando então ao assunto, atualmente não faço faculdade mas faço curso de inglês e espanhol durante a semana. O curso de espanhol faço com um amigo que é professor e o de inglês estudo online através de um projeto social super interessante onde toda Quinta-feira ela da aulas gratuitas para o nível intermediário ao avançado.  Pode deixa que eu farei um post super interessante de como fazer um curso de inglês completo gratuito. Mas hoje o assunto é como estudar sozinho em casa.

ORGANIZE SUA ROTINA

Durante um determinado período da minha vida era completamente contra estudar em casa, mas por sempre ter uma rotina extremamente "corrida", demorei alguns anos para me conhecer e estabelecer uma rotina fixa e quando descobri isso minha vida mudou completamente e a  maneira de ver determinadas coisas também. Lembre que as vezes as coisas que funcionam para você acabam não funcionando para outras pessoas.

Assim como conheço pessoas que conseguem estudar em qualquer lugar seja durante o percurso do ônibus por meio de um celular, por meio de músicas, em horário de almoço no serviço, podcasts,  deitado na cama apesar que essa modalidade não funciona para mim, enquanto outras pessoas só conseguem sentados e em completo silencio. Então organize sua rotina, descubra o que funciona com você, melhores horários e formas de ter uma maior concentração. 

TENHA UMA BOA ILUMINAÇÃO E LOCAL APROPIADO

Essa dica é fundamental e parte das pessoas que estudam na parte da noite devem pensar na situação, quando temos uma iluminação ruim forçamos mais a nossa vista podendo assim ter dores de cabeça, e a possibilidade de ter problemas com a visão. Se você já usa óculos esse cuidado deve ser redobrado pois essa sensação acaba dando uma sensação maior de cansaço e gera um esgotamento antes do tempo desejado de estudo. 

E claro além disso ter um local longe de distrações é fundamental para ajudar a sua concentração, evita que você perca o foco,  e tenha "tentações" em relação a sua produtividade.

NÃO ESTUDE DEMAIS

E a dica final, já existem estudos comprovados que dizem que estudar demais não funciona, e ao contrario do que pensamos não é necessário ficar dez, doze horas sentado tentando fazer que a matéria entre na sua mente.

" Não à toa, aos montes os estudantes acabam caindo em períodos de ansiedade severa, insônia, mal-estar geral e até depressão. O corpo cobra. A reação é em cascata: aumento de estresse, acúmulo de gordura, problemas intestinais, cabelos quebradiços, olheiras, palidez, isolamento. "   Segundo Artigo O Cérebro Exausto, que você pode ler clicando AQUI!

Então estude o suficiente comigo vinte minutos por dia funcionam, sigo conciliando entre vinte minutos em espanhol na parte da manhã e vinte antes de dormir o inglês. Você pode substituir os estudos no caso se você estuda somente idiomas,  por ficar ouvindo musicas durante determinado período do idioma a qual você esta aprendendo.